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花式营养饭团

编辑:小豹子/2018-05-15 12:24

花式营养饭团的做法详细介绍

花式营养饭团的菜谱图片 分享花式营养饭团的做法,让更多人知道

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  • 学龄期儿童食谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 简单制作难度

食材明细

  • 米饭1大碗
  • 胡萝卜1段
  • 玉米粒1把
  • 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)洋葱随意
  • 适量
  • 肉泥适量
  • 西兰花三小朵
  • 青葱适量
  • 白胡椒粉适量
  • 鸡精少许
  • 鸡蛋两颗
  • 鸭蛋两颗
  • 砂糖少许
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花式营养饭团的做法详细步骤

第1步
所有食材切成小丁备用、肉泥加入少许盐、淀粉、葱姜料酒、五香粉、白胡椒粉、少许水拌匀,腌制十五分钟,然后用少许油煸熟!
鸡蛋加鸭蛋打入大碗里打匀,加入所有食材、适量胡椒粉、盐、鸡精调味,搅拌成半流动的糊状!步骤图:所有食材切成小丁备用、肉泥加入少许盐、淀粉、葱姜料步骤图:鸡蛋加鸭蛋打入大碗里打匀,加入所有食材、适量胡椒粉第2步
球锅里浇入少许油加热!
加入一勺的饭糊,快凝固的时候用竹签将半球九十度立起来再加入半勺饭糊,最后用竹签将锅边多余的塞进去,转动成全球状,煎至金黄即可!后来我发现其实将一半球盖到另一半球上,然后转动,将锅边多余的食材用竹签塞进去,煎至金黄色,这种方式更简单更快速,而且也很圆!要注意的是两个半球都不能太大,饭糊倒入球洞里分别一半的量即可,如果两个半球太大盖在一起会更大,太大会不好转动哦!注意哈!步骤图:球锅里浇入少许油加热!步骤图:加入一勺的饭糊,快凝固的时候用竹签将半球九十度立起第3步
最后摆盘上桌啦~重口味的还可以配个番茄酱、美乃滋啥的也不错哦~
给孩子做便当主食也很不错呐~步骤图:最后摆盘上桌啦~重口味的还可以配个番茄酱、美乃滋啥步骤图:给孩子做便当主食也很不错呐~ 美食分享,让更多人知道

花式营养饭团